関節痛は怖くない！関節痛の原因と治療法

慢性関節リウマチは、手や足の指の関節から始まる関節痛の病気である。
突発的なものはなく、多くはじわじわと始まるのが特徴である。
初めは身体がだるい、食欲がない、疲れやすい、手足がしびれて力が入らないなどの症状が現れる。
手足の痛みは特に朝がひどく、こわばっている状態が続く。

腰痛には大きくわけて二つのタイプにわけることができる。
まず一つ目は「ぎっくり腰」と言われる「急性腰痛」である。
ぎっくり腰になると、しばらくはあまりの痛みに立つことができない。
病院に行きたくても立ち上がれないのであるから、不安になってしまうことだろう。
しかし、ぎっくり腰になっても焦ることはないのである。
湿布を貼って２〜３日安静にしていれば、痛みもおさまってくるから、動けるようになってから病院へ行くようにすればよいのである。
二つ目は「慢性腰痛」といわれるものである。
常に腰に重い感覚があったり、ジワジワと痛みを感じるタイプである。
このタイプの多くは、骨の老化、腰以外の病気、ストレス、細菌や腫瘍のいずれかが原因と考えられている。

ふかふかの布団は確かに気持ちがいいものである。
しかし、やわらかい布団は、関節痛の敵である。
腰の筋肉が伸びてしまうので、かえって疲れてしまうのである。
であるから、布団は やや硬めのものを選ぼう。

どのようなステッキがあるのかは、インターネットで検索しても、色々な種類を見る事ができる。
紳士用・婦人用・持ち手がおしゃれなもの・折りたたみ・・・
もちろん、手や指、手首にも関節痛があると、折りたたみ式は辛いだろうから、症状にあったものを選ぶのが良いだろう。
初めてステッキを購入するときは、専門家のアドバイスを受けると良いだろう。
帽子のようにステッキも気分やファッションに合わせて替える方がいたら、素敵である。