関節痛は怖くない！関節痛の原因と治療法

いまや腰痛は、風邪の次に多い関節痛の病気だということを知っているか？
私達人間は、２本の足で全ての体重をささえなくてはならない。
そして、２本足で立つには、足のすぐ上にある骨盤、さらにはその上の腰椎・・・
これが重要なポイントとなるわけである。

特に女性の骨盤は、男性に比べて股関節が浅くなっているので、ズレやすくなっている。
出産時には、産道をひろげるために、股関節はズレるものなのであるが、出産後は元に戻るようになっている。
しかし、中には大きくズレすぎると回復に時間がかかり、股関節の周りの筋肉も硬くなるために、痛みを生じるようになる。
これが股関節痛である。
股関節痛が女性に多い理由がわかると思う。

ツボの見つけ方は、まず実際にさわってみることである。
硬くしこりになっていても、ギュッと押してみて気持ちいいと感じたところが、あなたのツボの位置である。
あまり強く押さないようにして１箇所につき１〜２分程度。
一番、効果的なのはお風呂上りの身体が温まっているときである。

自分の症状を理解して、サプリメントに興味を持つのは、とても素晴らしいことだと思える。
ただし、医薬品との併用に注意しなくてはいけないものもあるので、自分が飲んでいる薬とあわせて飲んでも良いかは、医師や薬剤師に質問しよう。