関節痛は怖くない！関節痛の原因と治療法

変形性膝関節症は、出産や更年期などの影響で、ホルモンのバランスが変化するために脂肪がつきやすい女性に多い膝の関節痛である。
女性でなくても、肥満傾向にある男性にも発症率は高いといわれている。
さらには、５０〜６０代の年齢に多いとされている。
「自分はまだ年齢も若いし、太ってもいないのに膝が痛い。どうして？」と不安になっている人もあるだろう。
これは、膝関節痛になる原因が老化と肥満ばかりではないからである。

しかし、わざわざお金をかけて揃えなくても、家にあるもので代用できるのである。
たとえば、ツボを刺激するには、ゴルフボールやヘアブラシ、ヘアピン。
ちょっと、ハリをしてもらっているような感覚だろうか。
慢性的な関節痛で患部を温めたい時は、大抵は温湿布を貼るが、かぶれやすい人もいるはずだ。
そんなときには、使い捨てカイロやヘアドライヤーはいかがだろう。
やけどをしないように適度にあててあげると良いだろう。

もちろん、これらの仕事に就いているからといって、皆が腰痛になるわけではない。
腰痛の原因となるものには「姿勢」が考えられる。
街を歩くと、色々な姿勢のタイプの人を見つけることができる。
猫背の人、お腹を突き出して歩く人、いすに座ると必ず足を組む人、片方の手にしか荷物を持たない人などなど。
どうだろう？思い当たる節はないだろうか。

もし怪我をしたら、病院に着くまでは患部を冷やしておこう。
こうすることによって、患部の腫れや痛みを軽減させることができるのだ。
そして、勝手に通院をやめることなく、医師から完治を告知されるまで頑張って通院しよう。