関節痛は怖くない！関節痛の原因と治療法

変形性膝関節症は、出産や更年期などの影響で、ホルモンのバランスが変化するために脂肪がつきやすい女性に多い膝の関節痛である。
女性でなくても、肥満傾向にある男性にも発症率は高いといわれている。
さらには、５０〜６０代の年齢に多いとされている。
「自分はまだ年齢も若いし、太ってもいないのに膝が痛い。どうして？」と不安になっている人もあるだろう。
これは、膝関節痛になる原因が老化と肥満ばかりではないからである。

東洋医学では、人間にあるツボの数は２０００以上といわれている。
全部は覚えなくても、関節痛に効くツボがわかれば、家でくつろいでいるときに押せたりして便利だと思わないだろうか？
もちろん、勉強をしていなければ、どこにどんなツボがあるかなんてわからない。

また、ツボ押しやマッサージが一人では出来ないときは、家族に協力してもらってはいかがだろう？
病院で受けるよりもリラックスできて、きっとコミュニケーションも広がることだろう。

「くせ」というのは、無意識に出てしまうものだ。慣れた姿勢が一番、楽かもしれない。
でも、その「くせ」によって、腰痛をひきおこしているのである。
また、腰痛だけではなく、膝や首などあらゆる関節痛の原因となってしまっている。
関節痛にならないためにも、正しい姿勢を身につけるようにしよう。