関節痛は怖くない！関節痛の原因と治療法

デパートに行くと、たくさんのマッサージ機やツボ押しグッズが売られている。
なかには、手袋や靴下にツボの場所がプリントされているものまであって、そのアイデアには驚かされる。
このように、一見してそれと分かるものから、よくよく説明書を見ないとわからないものまで、多種多様である。
関節痛の痛みを和らげてくれそう・・・と、購入される人もいることだろう。
マッサージや病院のリハビリへ頻繁に通えない方には、手軽に出来るという意味でも望ましいグッズではないだろうか。

日頃から、スポーツをしている人や重い荷物を持つ人に腰痛が多いのは、腰椎に負担がかかる割合が大きいからというのは分かることだろう。
しかし、このような経験がないのに腰痛になる人もいる。
実は、腰痛になる人の多くは会社員やＯＬのようにデスクワークを中心とした人、長時間 車を運転する運転手の方たちなのである。
意外に思うかもしれないが、長時間いすに座って同じ姿勢をつづけることのほうが、腰にかかる負担は大きいのである。
俗に言う「職業病」というものである。

そのほか、スポーツをやっている時、高いヒールの靴を履いている時など、足をくじいたことはないか？
これを捻挫（ねんざ）と言う。
捻挫も関節痛の一つである。

もちろん、関節痛の痛みがいつもよりひどい時はやらないようにする。
家でやるツボ押しやマッサージは調子が良い時にし、調子が悪いときは医師の診察を受けるようにする。
西洋医学と東洋医学を上手に組み合わせて、快適な暮らしを。