関節痛は怖くない！関節痛の原因と治療法

いまや腰痛は、風邪の次に多い関節痛の病気だということを知っているか？
私達人間は、２本の足で全ての体重をささえなくてはならない。
そして、２本足で立つには、足のすぐ上にある骨盤、さらにはその上の腰椎・・・
これが重要なポイントとなるわけである。

しかし、わざわざお金をかけて揃えなくても、家にあるもので代用できるのである。
たとえば、ツボを刺激するには、ゴルフボールやヘアブラシ、ヘアピン。
ちょっと、ハリをしてもらっているような感覚だろうか。
慢性的な関節痛で患部を温めたい時は、大抵は温湿布を貼るが、かぶれやすい人もいるはずだ。
そんなときには、使い捨てカイロやヘアドライヤーはいかがだろう。
やけどをしないように適度にあててあげると良いだろう。

食事療法で無理だったら仕方がないと思われがちであるが、医療分野ではヒアルロンサンの関節内注射が使われている。
整形外科では、変形性膝関節症・関節リウマチ・肩関節周囲炎の関節痛治療の一環としてヒアルロンサンの関節内注射が使用されている。
注射をすることによって、関節内のヒアルロンサンを補い、痛みと炎症を抑えてくれるのである。

ツボを押すうえで、気をつけなくてはいけないことは、骨の上を押さないこと。
骨の両脇の筋肉を押すようにしよう。
さらには、関節部分が炎症をおこしているとき、熱があるときなどは指圧やマッサージは避けるようにする。
本来は、親指の腹で押すのがいいのであるが、上手に押せないときは、手のひらで軽く押してもいいだろう。
自分が一番、気持ちがいい方法で行えばよいのである。