tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2009://2 2009-01-07T01:25:11Z 関節痛は怖くない！股・手・指・肩・膝(ひざ)・肘などの関節痛の原因と治療法を伝授します。 Movable Type 3.35 tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2009://2.894 2009-01-07T01:00:00Z 2009-01-07T01:25:11Z

変形性膝関節症は、出産や更年期などの影響で、ホルモンのバランスが変化するために...

変形性膝関節症は、出産や更年期などの影響で、ホルモンのバランスが変化するために脂肪がつきやすい女性に多い膝の関節痛である。 女性でなくても、肥満傾向にある男性にも発症率は高いといわれている。 さらには、５０〜６０代の年齢に多いとされている。 「自分はまだ年齢も若いし、太ってもいないのに膝が痛い。どうして？」と不安になっている人もあるだろう。 これは、膝関節痛になる原因が老化と肥満ばかりではないからである。 腰痛には大きくわけて二つのタイプにわけることができる。 まず一つ目は「ぎっくり腰」と言われる「急性腰痛」である。 ぎっくり腰になると、しばらくはあまりの痛みに立つことができない。 病院に行きたくても立ち上がれないのであるから、不安になってしまうことだろう。 しかし、ぎっくり腰になっても焦ることはないのである。 湿布を貼って２〜３日安静にしていれば、痛みもおさまってくるから、動けるようになってから病院へ行くようにすればよいのである。 二つ目は「慢性腰痛」といわれるものである。 常に腰に重い感覚があったり、ジワジワと痛みを感じるタイプである。 このタイプの多くは、骨の老化、腰以外の病気、ストレス、細菌や腫瘍のいずれかが原因と考えられている。 ツボの見つけ方は、まず実際にさわってみることである。 硬くしこりになっていても、ギュッと押してみて気持ちいいと感じたところが、あなたのツボの位置である。 あまり強く押さないようにして１箇所につき１〜２分程度。 一番、効果的なのはお風呂上りの身体が温まっているときである。 捻挫になったら、すぐに患部を冷湿布で冷やし、固定する。 もしかしたら、骨折している可能性もあるので、病院でレントゲンを撮ってもらうとよいだろう。 また、軽い捻挫だからと言って放置しておくと、将来 深刻な関節痛になることも考えられる。 たいしたことは無いと自分で決め付けず、適切な処置をうけよう。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2009://2.893 2009-01-06T01:00:00Z 2009-01-06T01:25:07Z

テレビや雑誌、店頭などで目に付くサプリメント。 「膝の痛みが消えた！」「これで...

テレビや雑誌、店頭などで目に付くサプリメント。 「膝の痛みが消えた！」「これで腰痛とさよなら」なんて宣伝を見ると、藁にもすがる思いで飲んでみたくなったりする。 医師に相談すると「これを飲んで関節痛が治るのなら、病院で処方するようになるはず」なんて言われて、がっかりした事がある方もいるのではないだろうか？ 体力をつけたい・健康維持・ダイエット・・・。 健康な方だけが利用可能なわけではないのである。 関節痛のような病気を抱えている方にも、それようのプログラムが用意されている。 関節痛の方へのおすすめは、スイミングである。 スイミングと一言で言っても、タイムを競うような泳ぎをマスターしなくてはいけないわけではない。 ふかふかの布団は確かに気持ちがいいものである。 しかし、やわらかい布団は、関節痛の敵である。 腰の筋肉が伸びてしまうので、かえって疲れてしまうのである。 であるから、布団は やや硬めのものを選ぼう。 スポーツクラブならば、一人で行っても次第に仲間もできるし、充実した時間が過ごせそうである。 どのようなプログラムがあって、どれに入るのが適切なのかはスタッフと相談しよう。 かかりつけの医師に許可をもらうことも忘れないように。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2009://2.892 2009-01-05T01:00:00Z 2009-01-05T01:17:13Z

関節痛になると、気になってくるものの一つが、街のあちらこちらで目にする「鍼・灸...

関節痛になると、気になってくるものの一つが、街のあちらこちらで目にする「鍼・灸・マッサージ」の看板だろう。 「ほんとに気持ちよくなるのかしら？」「関節痛の痛みは取れるのかしら？」 たとえ関節痛でなくとも、気になるものである。 あきらかに体調が悪いときは、病院へ行く人がほとんどだと思う。 しかし「このまま放置しておくと痛くなるかも・・・」というぐらいの症状だと、近所の接骨院や鍼灸院へ行かれる方も多いのではないだろうか？ しかし、わざわざお金をかけて揃えなくても、家にあるもので代用できるのである。 たとえば、ツボを刺激するには、ゴルフボールやヘアブラシ、ヘアピン。 ちょっと、ハリをしてもらっているような感覚だろうか。 慢性的な関節痛で患部を温めたい時は、大抵は温湿布を貼るが、かぶれやすい人もいるはずだ。 そんなときには、使い捨てカイロやヘアドライヤーはいかがだろう。 やけどをしないように適度にあててあげると良いだろう。 成長期の場合は、スポーツをやっている子に関節炎が多いと言われている。 骨と筋肉・腱の成長が比例しないのが原因のようである。 昼間 酷使した脚に、疲労が夜になって蓄積するためではないかともいわれている。 関節痛で痛いときは、激しいスポーツは避ける、温かいお風呂に入るなどのケアが必要である。 また、どちらも昼間も痛がるようなら、他の関節痛が考えられる。 例えば、股関節炎や亜脱臼、膝蓋軟骨軟化症などである。 ひどくなると、人工関節に置き換える手術を勧められることがあるが、手術をしても元の元気な身体になる人ばかりではない。 ひどくならないように、日頃から股関節運動などをしておくとよいだろう。 しかし、無理をしてさらに痛みが増しては元も子もないから、医師の指示に従うように。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2009://2.891 2009-01-04T01:00:00Z 2009-01-04T01:25:06Z

関節痛と呼ばれる病気にはいろいろな病気がある。 関節が痛くなると、「骨が弱くな...

関節痛と呼ばれる病気にはいろいろな病気がある。 関節が痛くなると、「骨が弱くなってきたのか？」「リウマチだったらどうしよう」と心配になる方もいるだろう。 しかし、小さい子供に「関節が痛い」と言われたところで、骨がもろくなっているとは思えないから、誰でも他に原因がないかを探すのではないだろうか。 現在、サプリメントを製造しているのは製薬会社や化粧品会社など・・・さらに、売られているものは多種多様である。 関節痛に効くとされているサプリメントにはどのようなものがあるのだろうか？ ヒアルロンサン、グルコサミン、カルシウム、コンドロイチン、ビタミンなどなど・・・ たくさんありすぎて、どれを飲んだらいいか、わからなくなってしまう！ 風邪のなかでも、普通の風邪とは違うインフルエンザ。 これは大変有名であるから、知らない人はいないだろう。 インフルエンザは、普通の風邪と違って感染後、しばらくの潜伏期間を経て、高熱とともに発病する。 そして次第に、悪寒・倦怠感、鼻水・のどの痛み、身体の節々が痛くなるといった関節痛の症状が現れるのだ。 インフルエンザの関節痛は普通の風邪のときよりも痛みが大きいようである。 さらには、寝るときの姿勢である。 腰に一番負担がないのはあお向けなんだそうである。 でも、腰が痛い時のあお向けは本当に辛いものである。 そんな時は、横向きになろう。横向きは膝の関節痛の方にも良いとされている。 今は、寝具売り場だけでなく雑貨屋にも、色々な形の抱き枕が売られている。 これを膝の下にいれるだけで、脚のむくみや倦怠感が取れる事がある。 今までのように、眠れなくて仕方なくソファに座ったまま寝るなんてこともなくなるかもしれない。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2009://2.890 2009-01-03T01:00:00Z 2009-01-03T01:25:06Z

慢性関節リウマチは、手や足の指の関節から始まる関節痛の病気である。 突発的なも...

慢性関節リウマチは、手や足の指の関節から始まる関節痛の病気である。 突発的なものはなく、多くはじわじわと始まるのが特徴である。 初めは身体がだるい、食欲がない、疲れやすい、手足がしびれて力が入らないなどの症状が現れる。 手足の痛みは特に朝がひどく、こわばっている状態が続く。 以前に膝を怪我したことはないか？ 骨折をしたことがあるとかスポーツをしていて靭帯を損傷したことがある方。 その怪我は、しっかり完治するまで、病院に通ったか？ 人間はげんきんなもので、痛い時はすぐに病院へ行くが、痛みがなくなるとだんだん足が遠のいてしまうものだ。 自分では治ったと思っても、実はまだまだリハビリが必要だったり、定期的な診察が必要だったりすることがある。 そのほか、スポーツをやっている時、高いヒールの靴を履いている時など、足をくじいたことはないか？ これを捻挫（ねんざ）と言う。 捻挫も関節痛の一つである。 スポーツクラブならば、一人で行っても次第に仲間もできるし、充実した時間が過ごせそうである。 どのようなプログラムがあって、どれに入るのが適切なのかはスタッフと相談しよう。 かかりつけの医師に許可をもらうことも忘れないように。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2009://2.889 2009-01-02T01:00:00Z 2009-01-02T01:25:07Z

慢性関節リウマチは、手や足の指の関節から始まる関節痛の病気である。 突発的なも...

慢性関節リウマチは、手や足の指の関節から始まる関節痛の病気である。 突発的なものはなく、多くはじわじわと始まるのが特徴である。 初めは身体がだるい、食欲がない、疲れやすい、手足がしびれて力が入らないなどの症状が現れる。 手足の痛みは特に朝がひどく、こわばっている状態が続く。 では、関節痛には骨の老化が原因の病気のほかにどのようなものがあると思うか？ まず、子供の関節痛を見てみよう。 子供の関節痛には、風邪、おたふくかぜ、はしか、風疹、インフルエンザなどが原因となるものがある。 しかし、この場合の関節痛は心配はいらない。 たとえ、これらの病気で関節痛になっても、関節が損傷することはない。 熱が下がれば、自然に治るが、心配なら鎮痛剤を処方してもらうと良いだろう。 あまり子供が痛がるようなら、湿布を貼ったり、軽くマッサージをしてあげること。 風邪のなかでも、普通の風邪とは違うインフルエンザ。 これは大変有名であるから、知らない人はいないだろう。 インフルエンザは、普通の風邪と違って感染後、しばらくの潜伏期間を経て、高熱とともに発病する。 そして次第に、悪寒・倦怠感、鼻水・のどの痛み、身体の節々が痛くなるといった関節痛の症状が現れるのだ。 インフルエンザの関節痛は普通の風邪のときよりも痛みが大きいようである。 どのようなステッキがあるのかは、インターネットで検索しても、色々な種類を見る事ができる。 紳士用・婦人用・持ち手がおしゃれなもの・折りたたみ・・・ もちろん、手や指、手首にも関節痛があると、折りたたみ式は辛いだろうから、症状にあったものを選ぶのが良いだろう。 初めてステッキを購入するときは、専門家のアドバイスを受けると良いだろう。 帽子のようにステッキも気分やファッションに合わせて替える方がいたら、素敵である。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2009://2.888 2009-01-01T01:00:00Z 2009-01-01T01:25:05Z

デパートに行くと、たくさんのマッサージ機やツボ押しグッズが売られている。 なか...

デパートに行くと、たくさんのマッサージ機やツボ押しグッズが売られている。 なかには、手袋や靴下にツボの場所がプリントされているものまであって、そのアイデアには驚かされる。 このように、一見してそれと分かるものから、よくよく説明書を見ないとわからないものまで、多種多様である。 関節痛の痛みを和らげてくれそう・・・と、購入される人もいることだろう。 マッサージや病院のリハビリへ頻繁に通えない方には、手軽に出来るという意味でも望ましいグッズではないだろうか。 リウマチは、痛みが身体のあちらこちらに流れ動く病気といわれている通り、初めは手足の指だけでも必ずといっていいほど、他の関節もおかされてくる。 そのうち、全身の関節痛や腫れの症状もあらわれる。 よって、関節リウマチは単に１箇所の関節痛ではなく、全身の病気と考えたほうが良いとされている。 ぎっくり腰も慢性腰痛も、しばらくすると楽になるし、薬や湿布で治ったからと病院へ行かない人もいるようである。 しかし、これらを放置しておくことは、さきほど述べた病気が原因だった場合、その病気を放置しておくことにもなる。 さらには、他の関節痛を引き起こして、後悔することになってしまうかもしれない。 スポーツクラブならば、一人で行っても次第に仲間もできるし、充実した時間が過ごせそうである。 どのようなプログラムがあって、どれに入るのが適切なのかはスタッフと相談しよう。 かかりつけの医師に許可をもらうことも忘れないように。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2008://2.887 2008-12-31T01:00:00Z 2008-12-31T01:02:11Z

妊婦さんが、母親学級などで習う安産体操。 これは、腰痛を防いだり、股関節を強化...

妊婦さんが、母親学級などで習う安産体操。 これは、腰痛を防いだり、股関節を強化させる目的がある。 お産のときは、足を大きく開かなくてはならないからである。 股関節が硬くて開かないと、赤ちゃんが出てこれなくなってしまうとでも言うのか？ 特に女性の骨盤は、男性に比べて股関節が浅くなっているので、ズレやすくなっている。 出産時には、産道をひろげるために、股関節はズレるものなのであるが、出産後は元に戻るようになっている。 しかし、中には大きくズレすぎると回復に時間がかかり、股関節の周りの筋肉も硬くなるために、痛みを生じるようになる。 これが股関節痛である。 股関節痛が女性に多い理由がわかると思う。 ぎっくり腰も慢性腰痛も、しばらくすると楽になるし、薬や湿布で治ったからと病院へ行かない人もいるようである。 しかし、これらを放置しておくことは、さきほど述べた病気が原因だった場合、その病気を放置しておくことにもなる。 さらには、他の関節痛を引き起こして、後悔することになってしまうかもしれない。 どのようなステッキがあるのかは、インターネットで検索しても、色々な種類を見る事ができる。 紳士用・婦人用・持ち手がおしゃれなもの・折りたたみ・・・ もちろん、手や指、手首にも関節痛があると、折りたたみ式は辛いだろうから、症状にあったものを選ぶのが良いだろう。 初めてステッキを購入するときは、専門家のアドバイスを受けると良いだろう。 帽子のようにステッキも気分やファッションに合わせて替える方がいたら、素敵である。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2008://2.886 2008-12-30T01:00:00Z 2008-12-30T01:25:06Z

テレビや雑誌、店頭などで目に付くサプリメント。 「膝の痛みが消えた！」「これで...

テレビや雑誌、店頭などで目に付くサプリメント。 「膝の痛みが消えた！」「これで腰痛とさよなら」なんて宣伝を見ると、藁にもすがる思いで飲んでみたくなったりする。 医師に相談すると「これを飲んで関節痛が治るのなら、病院で処方するようになるはず」なんて言われて、がっかりした事がある方もいるのではないだろうか？ 東洋医学では、人間にあるツボの数は２０００以上といわれている。 全部は覚えなくても、関節痛に効くツボがわかれば、家でくつろいでいるときに押せたりして便利だと思わないだろうか？ もちろん、勉強をしていなければ、どこにどんなツボがあるかなんてわからない。 また、ツボ押しやマッサージが一人では出来ないときは、家族に協力してもらってはいかがだろう？ 病院で受けるよりもリラックスできて、きっとコミュニケーションも広がることだろう。 もちろん、関節痛の痛みがいつもよりひどい時はやらないようにする。 家でやるツボ押しやマッサージは調子が良い時にし、調子が悪いときは医師の診察を受けるようにする。 西洋医学と東洋医学を上手に組み合わせて、快適な暮らしを。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2008://2.885 2008-12-29T01:00:00Z 2008-12-29T01:25:09Z

関節痛は、骨の老化で発病するだけではなく、風邪を引いた時にもなる。 身体がだる...

関節痛は、骨の老化で発病するだけではなく、風邪を引いた時にもなる。 身体がだるくて、だんだん身体の節々が痛くなり、気づいたら熱っぽくて、風邪をひいていた・・・なんて経験、誰にでもあるのではないだろうか？ 日頃から、スポーツをしている人や重い荷物を持つ人に腰痛が多いのは、腰椎に負担がかかる割合が大きいからというのは分かることだろう。 しかし、このような経験がないのに腰痛になる人もいる。 実は、腰痛になる人の多くは会社員やＯＬのようにデスクワークを中心とした人、長時間 車を運転する運転手の方たちなのである。 意外に思うかもしれないが、長時間いすに座って同じ姿勢をつづけることのほうが、腰にかかる負担は大きいのである。 俗に言う「職業病」というものである。 ぎっくり腰も慢性腰痛も、しばらくすると楽になるし、薬や湿布で治ったからと病院へ行かない人もいるようである。 しかし、これらを放置しておくことは、さきほど述べた病気が原因だった場合、その病気を放置しておくことにもなる。 さらには、他の関節痛を引き起こして、後悔することになってしまうかもしれない。 ひどくなると、人工関節に置き換える手術を勧められることがあるが、手術をしても元の元気な身体になる人ばかりではない。 ひどくならないように、日頃から股関節運動などをしておくとよいだろう。 しかし、無理をしてさらに痛みが増しては元も子もないから、医師の指示に従うように。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2008://2.884 2008-12-28T01:00:00Z 2008-12-28T01:25:05Z

慢性関節リウマチは、手や足の指の関節から始まる関節痛の病気である。 突発的なも...

慢性関節リウマチは、手や足の指の関節から始まる関節痛の病気である。 突発的なものはなく、多くはじわじわと始まるのが特徴である。 初めは身体がだるい、食欲がない、疲れやすい、手足がしびれて力が入らないなどの症状が現れる。 手足の痛みは特に朝がひどく、こわばっている状態が続く。 体力をつけたい・健康維持・ダイエット・・・。 健康な方だけが利用可能なわけではないのである。 関節痛のような病気を抱えている方にも、それようのプログラムが用意されている。 関節痛の方へのおすすめは、スイミングである。 スイミングと一言で言っても、タイムを競うような泳ぎをマスターしなくてはいけないわけではない。 ツボの見つけ方は、まず実際にさわってみることである。 硬くしこりになっていても、ギュッと押してみて気持ちいいと感じたところが、あなたのツボの位置である。 あまり強く押さないようにして１箇所につき１〜２分程度。 一番、効果的なのはお風呂上りの身体が温まっているときである。 関節痛と言えば、お年寄りや大人がなるものと思いがちであるが、風邪の場合の関節痛は大人だけではなく子供にも発病する。 子供が「身体のあちこちが痛い」と言い、さらに風邪をひいているのであれば、その関節痛は自然に治るものと思ってよいだろう。 しかし、まれに痛みが長引く場合がある。 痛みは誰でも早く取り除いてほしいものである。 小さい子供で、関節痛の飲み薬が苦手ならば、鎮痛剤の座薬を使うとよいだろう。 ただし、大人用を使用したりむやみに与えることはせず、医師の指示に従うこと。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2008://2.883 2008-12-27T01:00:00Z 2008-12-27T01:25:06Z

関節痛は、骨の老化で発病するだけではなく、風邪を引いた時にもなる。 身体がだる...

関節痛は、骨の老化で発病するだけではなく、風邪を引いた時にもなる。 身体がだるくて、だんだん身体の節々が痛くなり、気づいたら熱っぽくて、風邪をひいていた・・・なんて経験、誰にでもあるのではないだろうか？ では、ヒアルロンサンが関節痛とどのような関係があるのだろう。 関節痛は関節の軟骨が減り、関節液が減少するために発病する。 実は、関節液の中には、もともとこのヒアルロンサンが多く含まれているのである。 カルシウムやビタミンのように普段の食事から摂取できれば一番良いのであるが、残念ながら一般の食事からはヒアルロンサンの摂取は難しいとされている。 ぎっくり腰も慢性腰痛も、しばらくすると楽になるし、薬や湿布で治ったからと病院へ行かない人もいるようである。 しかし、これらを放置しておくことは、さきほど述べた病気が原因だった場合、その病気を放置しておくことにもなる。 さらには、他の関節痛を引き起こして、後悔することになってしまうかもしれない。 さらには、寝るときの姿勢である。 腰に一番負担がないのはあお向けなんだそうである。 でも、腰が痛い時のあお向けは本当に辛いものである。 そんな時は、横向きになろう。横向きは膝の関節痛の方にも良いとされている。 今は、寝具売り場だけでなく雑貨屋にも、色々な形の抱き枕が売られている。 これを膝の下にいれるだけで、脚のむくみや倦怠感が取れる事がある。 今までのように、眠れなくて仕方なくソファに座ったまま寝るなんてこともなくなるかもしれない。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2008://2.882 2008-12-26T01:00:00Z 2008-12-26T01:25:06Z

関節痛と呼ばれる病気にはいろいろな病気がある。 関節が痛くなると、「骨が弱くな...

関節痛と呼ばれる病気にはいろいろな病気がある。 関節が痛くなると、「骨が弱くなってきたのか？」「リウマチだったらどうしよう」と心配になる方もいるだろう。 しかし、小さい子供に「関節が痛い」と言われたところで、骨がもろくなっているとは思えないから、誰でも他に原因がないかを探すのではないだろうか。 では、ヒアルロンサンが関節痛とどのような関係があるのだろう。 関節痛は関節の軟骨が減り、関節液が減少するために発病する。 実は、関節液の中には、もともとこのヒアルロンサンが多く含まれているのである。 カルシウムやビタミンのように普段の食事から摂取できれば一番良いのであるが、残念ながら一般の食事からはヒアルロンサンの摂取は難しいとされている。 また、ツボ押しやマッサージが一人では出来ないときは、家族に協力してもらってはいかがだろう？ 病院で受けるよりもリラックスできて、きっとコミュニケーションも広がることだろう。 たかが腰痛、されど腰痛。 勝手に判断することなく病院へ行って検査を受けよう。 診察の際には、いつから痛むか・他の関節痛はないか・内科にかかっている病気はないかなどを答えられるようにしておこう。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2008://2.881 2008-12-25T01:00:00Z 2008-12-25T01:25:04Z

関節痛になると、体重の管理は必須条件になってくる。 かかりつけの医師から「適度...

関節痛になると、体重の管理は必須条件になってくる。 かかりつけの医師から「適度な運動をしなさい」と言われないか？ だけど、一人でウォーキングをするのは心細いし、間違ったやり方をしていては、逆効果である。 そんな時は、近くのスポーツクラブを覗いてみては、どうだろう？ 最近のスポーツクラブには、さまざまなプログラムが用意されている。 ところが、ステッキは膝や股関節の関節痛患者にとって、とても有能なパートナーになるのである。 通常、私達は２本の足で体重をささえている。 しかし、杖を使えば脚とステッキの３本で支えることになるから、膝や股関節の負担が軽くなるのは分かるだろう。 サプリメントは普段の治療や薬剤などで補えないものを付け足すという考えでよいと思う。 あくまでも付録という考え方でいいのである。 実際にサプリメントを飲んで、関節痛がよくなった方もいるだろうし、効果を感じなかった方もいるだろう。 それを飲んだ全ての人が効果を感じていたら、本当に病院で使われる薬として出てもおかしくない。 「くせ」というのは、無意識に出てしまうものだ。慣れた姿勢が一番、楽かもしれない。 でも、その「くせ」によって、腰痛をひきおこしているのである。 また、腰痛だけではなく、膝や首などあらゆる関節痛の原因となってしまっている。 関節痛にならないためにも、正しい姿勢を身につけるようにしよう。 ]]> tag:kansetsu-itai01.iryoujiji.com,2008://2.880 2008-12-24T01:00:00Z 2008-12-24T01:25:06Z

子供の頃、何もしていないのに脚が痛くて、何か悪い病気なんじゃないか・・・と不安...

子供の頃、何もしていないのに脚が痛くて、何か悪い病気なんじゃないか・・・と不安になった経験がないか？ 大抵の場合、親に言うと「きっと、成長痛ね。大きくなっている証拠よ」と言われるものである。 この成長痛、子供の関節痛の一種であるが、原因ははっきりしていない。 子供の年齢によっても、多少 意味合いが違ってくるようである。 以前に膝を怪我したことはないか？ 骨折をしたことがあるとかスポーツをしていて靭帯を損傷したことがある方。 その怪我は、しっかり完治するまで、病院に通ったか？ 人間はげんきんなもので、痛い時はすぐに病院へ行くが、痛みがなくなるとだんだん足が遠のいてしまうものだ。 自分では治ったと思っても、実はまだまだリハビリが必要だったり、定期的な診察が必要だったりすることがある。 もちろん、これらの仕事に就いているからといって、皆が腰痛になるわけではない。 腰痛の原因となるものには「姿勢」が考えられる。 街を歩くと、色々な姿勢のタイプの人を見つけることができる。 猫背の人、お腹を突き出して歩く人、いすに座ると必ず足を組む人、片方の手にしか荷物を持たない人などなど。 どうだろう？思い当たる節はないだろうか。 痛みがなくなるのなら、毎日でもヒアルロンサンの関節内注射を打ちに行きたいところであるが、この注射は約１週間に１回、なるべく７日間以上あけて打つようにしよう。 あまり打ち続けると、効果が薄れてくるともいわれているので、調子の良い日は理学療法を取り入れたり、湿布剤や内服薬などを上手に利用して様子を見よう。 注射は痛いイメージがあるが、評判などを聞いて情報を常に取り入れ、良い医師とめぐり合えることを検討する。 ]]>